感嘆自己被世界遺棄? 試試以下的方式,能讓你心寬……

你想正面樂觀地恭喜他們,卻仍發現自己的內心有著深深湧上的自卑和孤寂,好像全世界的人都有了歸宿,自己未來仍遙不可及。(fotolia)

你是否也有這樣的感歎,好像一旦到了三十歲的分水嶺,就會發現原本身邊的單身朋友,一個個成雙成對、步入禮堂。

半年前還不斷參加聯誼,要我們幫忙介紹的死黨,竟然透過親友介紹,認識了讓大家羨慕的對象;上個月才信誓旦旦說「千萬不要太早結婚」的同事,卻在這個月和男友心血來潮去公證,只因為「感覺突然來了」!而年初才參加過好友的婚禮,竟然在臉書上告訴我們現在已經是甜蜜的「一家三口」?
以前是一年一年在改變,現在是一個月一個月不停更新資訊,身旁的人不管交男女朋友的、閃電結婚的、懷孕生子、工作升遷等好消息,就像個彩色氣球一樣,不斷在你身邊炸開,而最終抓不到幸福的仍是自己。
你在臉書上用力祝福找到真命天子的死黨,你盛裝打扮參加同事的世紀婚禮,你在育嬰用品店苦心思索給好友寶寶的禮物,你想正面樂觀地恭喜他們,卻仍發現內心有著深深湧上的自卑和孤寂,好像全世界的人都有了歸宿,自己未來仍遙不可及。
其實,這種被大家拋棄的感覺只是一種和別人比較所衍生的情緒,如果你再仔細想想,一定也有很多朋友儘管隻身一人,仍每天過著充實又有意義的生活。若您仍覺得人生了無樂趣、心靈空虛無助,也許可以先試著做出以下三件事:
一、暫時停用臉書
看到臉書上朋友不斷匯報自己的閃光照、出遊照、結婚照、寶寶照,自然很容易和他們做比較。其實我們都知道每個人總會將生活中最閃耀的一面公諸於世,卻隱而未宣自己的傷痛和悲苦,所以與其因為「看到別人比自己好」而心生不滿與妒忌,不如就不要再看了。
當生活少了計較和攀比,少了其實和你生命沒有實質相關的友人們,也許你才會發現最值得自己珍惜的是什麼!
二、找出真正的志趣
很多時候,我們會因為無所事事才把眼光都放在別人身上,如果你能重新省視自己,找出真正的專長、愛好、志趣,並努力充實培養它,你會發現一天二十四小時還真的不夠用呢!

但是要如何才能找到自己的志趣呢?首先不要把社會、家人或朋友認可和看重的事當作自己的愛好,盡量尋找天賦、喜好與興趣的最佳結合點,利用各方面條件開拓自己的視野,接觸眾多的領域。

不要以為自己平常只會打打球、看看電影、逛逛街而已,事實上,上天在每個人出生後的成長經歷中,都為他埋下一顆種子,讓我們在適當的時機萌芽茁壯。這顆種子就是我們的志趣,適當的時機就是我們內心想要不斷進步、學習成長的分分秒秒。

當一個人的志趣開始發芽,就好像內心有了肥沃紮根的土地,任憑外界風霜雨雪,依然迎風搖曳、颯爽豪氣!

三、行有餘力多做好事

有一個真實的故事曾在我們生活上演。一位盲眼老人搭計程車,下車時計價器顯示140元,司機把他扶至小區保安處後說:「我不收你錢,因為我比你賺錢容易。」

恰巧這時從小區內走出一位西裝筆挺的人,上車後一路和司機暢談,到下車時計價器顯示260元,老闆掏出400元給司機,然後說:「這錢包括剛才那位盲人的,但我賺錢也比你也容易點。」看著司機感動又驚訝的表情,老闆說:「我也不是多偉大,但行有餘力,就是希望你能繼續做好事!」

當我們願意在對方困難的時候伸出援手,就已經在彼此心中種下善良的種子,這份善心不會隨著時間淡去,反而在人傳人、心傳心之下,傳播到世界每一個角落。

當我們已是默默行善的一份子,就會發現這世上需要幫助與關懷的人真的很多,這時心中除了充滿感恩與正向的力量外,自然沒有多餘的時間和閒情和朋友們互相比較、自尋煩惱了!

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