乾鍋高麗菜,好吃下飯,竅門在高麗菜處理,快學!

這道菜,是我去外面飯店必點的。

非常的下飯,讓你捧起米飯就停不下來。

乾鍋高麗菜-熱騰騰帶點微辣刺激口味,

讓人食慾大增。

做這個菜最關鍵的竅門在高麗菜的處理上。

高麗菜一定要手撕,哈哈,千萬不要切哈。

因為刀中鐵離子和高麗菜接觸后,加速了高麗菜里的酚類化合物氧氣的氧化速度,

氧化后維生素降低,口感自然要差一些。其實就和咬過的蘋果發黑是一個道理。

而手撕高麗菜沒有鐵離子的接觸,氧化速度慢一些,所以口感上手撕的更勝一籌。

怎樣?現在你明白了吧?

今天我就上一道乾鍋手撕高麗菜,學會了做給家人吃,

一定會受到他們大大的肯定的。不信?你試試吧!

材料:流行包半顆 五花肉適量 蒜和乾辣椒少許

調料:醬油 糖 雞精 料酒 鹽 香醋

做法:

1、高麗菜撕小塊,用淡鹽水浸泡洗凈

2、五花肉去皮切薄片,蒜也切片,乾辣椒洗凈用剪子對半剪開

3、熱鍋冷油放入五花肉小火煸至剛呈透明狀

4、加入蒜片繼續煸出香味

5、大火放入瀝乾水分的高麗菜、乾辣椒繼續翻炒

6、接著加入除香醋和雞精的所有調料、另外再加少許的水炒軟至熟

7、起鍋前加雞精,沿鍋邊烹入香醋拌勻出鍋即可

 

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