經常按摩「這個穴位」,白髮變黑髮,還能預防疾病!

人體身上有無數的穴位,就光小拇指上就會有許多的穴位,沒事的時候按一按小拇指,不僅對身體好,能預防疾病,還可以治療疾病。不要小瞧你的小拇指,它可神奇著呢!具體神奇在哪?一起來看看吧。

長按小拇指預防及治療哪些疾病?

可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等28種病症,這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

預防老花眼,白內障

小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴,叫做老眼點,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

防腫瘤,調身心

按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢?第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟,心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑,但所有的癌症都與心臟有關,因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。


按摩小拇指強腎

在日本有一種小指頭提水法的鍛練頗受男人的青睞,因為常練小指頭提水法可以強腎,日本有些人長期用此法強腎後,70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛練小拇指的功法,目的也是如此。

可消除白髮

按摩小拇指對於白頭髮的人也是一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。為什麼呢?因為小拇指與腎有密切的聯繫,按摩小拇指可以強腎,中醫認為「腎者,其華在發。」頭髮的營養雖然來源於血,但頭髮的生機,根源於腎氣。腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好,說明腎功能不錯,腎好頭髮就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

治療白頭髮的具體的按摩方法是:重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。(腎穴、命門:穴腎穴位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。)

輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以。但需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,刺激過強,反而會促使頭髮變白呢,正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。在看電視時按摩小拇指最方便,可以一邊看電視一邊自己按摩,這樣不僅能夠逐漸消除白髮,而且還能夠預防治療腰酸腿。

小拇指有哪些穴位:

少衝,小指橈側,去指甲角0.1寸許,主治心悸、心痛、胸脅痛、癲狂。

少澤,小指尺側,指甲角旁0.1寸,主治頭痛、目翳、咽喉腫痛、乳汁少、昏迷、熱病。

十宣穴之一,指尖去指甲0.1寸許,主治昏迷、昏厥、中暑、熱病、小兒驚厥,咽喉腫痛、指端麻木小兒推拿小腸穴。

小指尺側邊緣,從指尖到指跟,主治小便赤澀、水瀉、尿閉、口舌糜爛。

四橫紋之一,疳積、腹痛、腹脹、消化不良、氣血不和、咳喘、口唇破裂,腎頂。

小手指末端出,主治自汗盜汗、解顱。腎經。

小指末節羅紋面,主治先天不足、久病體虛、五更瀉、遺尿、咳喘、小便短赤不利。

小拇指第三關節的作用:

左手小指第三個關節內側

按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多,經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。

小指的第三個關節外側

捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象,年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。

按摩小拇指上的穴位可以起到保健作用,但是不能作為藥用,如果患有嚴重的腎病和心臟病要到正規醫院進行治療,按摩能起到保健,促進健康的作用,是輔助治療而且要長久的堅持,按摩是還要注意力道,不宜過輕也不宜過重。

──轉自《新鮮生活》

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